INC, ejecuta el curso bienestar físico y emocional en trabajadores de la educación
El Instituto Nacional del Comercio, llevó a cabo una capacitación sobre Gestión del bienestar físico y emocional, dirigida a 60 funcionarios de una entidad educativa.
Este curso de auto instrucción, incluyó la entrega de un manual físico, cuyo objetivo fue aplicar estrategias de gestión del bienestar, basadas en modelos definidos por la neurociencia.
Como complemento práctico, se desarrollaron dos sesiones presenciales que aplicaron la metodología de pausas activas. Durante estas dinámicas, los participantes realizaron ejercicios breves para reducir la tensión física y mental. Al finalizar, se incluyó una instancia de retroalimentación orientada a la gestión de emociones en el ámbito laboral.
Además, se ofrecieron masajes en silla, contribuyendo a la relajación y cuidado físico de los participantes, promoviendo así una jornada laboral más saludable y equilibrada.
